Меры по укреплению ногтей

Меры по укреплению ногтей

У большинства граждан хрупкие и слабые ногти, что является огромной косметологической проблемой. Ломкие ногти не только огромный косметический недостаток. Такая проблема безоговорочно свидетельствует о нарушении правильного обмена веществ (отсутствие грамотного питания и недостаточность витаминов) и перенесенных заболеваниях (болезнь печени, псориаз, язва желудка, кожные воспаления и грибки). Более всего плохие и слабые ногти на руках говорят о вредных факторах внешней среды. Если перманентные болезни вас не беспокоят, то скорее всего ломкость ногтей связана с вредными факторами окружающей среды и недостатком правильного питания.

Слабые ногти имеют неправильную структуру вследствие плохого питания. Решить данную проблему возможно. Для начала пойдите в специализированный салон и приобретете витаминные добавки с биотином, массажное масло репейника, резиновые перчатки, щадящую смывку для ногтей без ацетона и крем с микроэлементами. Все это вам будет нужно, чтоб оздоровить и обезопасить ваши ломкие ногти.

Аккуратно очистите ногти от остатков предыдущего лака. Пагубный спирт ни в коем случае не должен содержаться в смывке для ногтей. Растворитель, метанол и прочие ядовитые соединения сильно высушивают и ослабляют ваши хрупкие ногти и кожу вокруг них. Затем сполосните ногти и сделайте массаж зоны кутикулы купленным заранее маслом репейника. Циркулярными легкими движениями помассируйте ногтевую кутикулу. Выносливая кутикула отвечает за рост ваших ногтей, а массаж стимулирует кровообращение и отличный рост ногтей. Это действие будет содействовать здоровому росту ногтей. Подобный массаж для кутикулы нужно делать три раза каждую неделю. После оздоровительного массажа отодвиньте остатки кутикулы гладкой палочкой для щадящего маникюра. Обрезать кутикулу во время лечения вам пока нельзя. Подогрейте полотенце и удалите остатки масла после проведенного массажа и щадящего маникюра.

Стоит выучить важное правило на момент лечения (держать ваши ногти в коротком состоянии). Удаляйте ваши заусеницы и выпирающие места на ногтях, так как это приводит к повышенной ломкости. Ногти грызть нельзя! Это неблаговидная и вредная привычка. Из-за ежедневных повреждений ногти не растут достаточно крепкими. Резиновые перчатки обязаны стать вашими постоянными защитниками при мытье посуды и уборке. Ядовитые химикаты высушивают ногти и делают их более хрупкими. Ваши ногти делаются совершенно незащищенными. Эти ногти чаще ломаются. Кислотные вещества вредны и для ногтевой кутикулы. Кухонные средства кутикулу травмирует. Перво-наперво кутикула сильно растрескивается, потом появляются заусеницы, затем ногти начинают ломаться.

Стоит выбрать и верный рацион, который включает достаточное количество биотина. Приобретите витаминные комплексы с кальцием и пейте их стабильно. Достаточная часть для человека около двадцати пяти миллиграмм для парней и тридцать миллиграмм для слабого пола. Витаминные комплексы не полезны кормящим дамам. Если вы не желаете пить спектр витаминов в образе таблеток, применяйте овощи, ценные микроэлементами: салат-латук, петрушку, овечий сыр, арахис, тыквенные, разную капусту, зелень и фрукты.

Пойдите к диагносту, если после выполнения всех этих процедур вас продолжает беспокоить ломкость ногтей. Такая ломкость является результатом внутренней медицинской проблемы.


 

Источник материала:

О нас

Raleigh.ru - это новостной портал, где отмечены последние события происходящие в мире и с России.